źródło węglowodanów

Ciekawy jestem jaka jest wasz opinia na ponizszy temat: Doskonale wiemy ze jednym z wiekszych problemow podczas budowania masy miesniowej jest (czsami) zbytnie otluszczenie zwiazane z przyjmowaniem nadmiernej ilosci weglowodanow (nie zawsze udaje nam sie dokladnie kontrolowac diete). Wegli odpuscic nie mozna bo potrzebujemy energi do budowy [...]

[...] ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych pochodzących głównie z orzechów arachidowych, - kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha (MCT), stanowiących łatwo dostępne źródło energii dla mięśni, - węglowodanów w postaci skrobi z płatków owsianych i maltodekstryny, - sporej dawki błonnika regulującego pracę przewodu pokarmowego i [...]

[...] potęgując jego działanie. Przy niedoborze insuliny dochodzi do zahamowania syntezy białka i wzrostu jego katabolizmu z uwalnianiem do krwi aminokwasów, które służą jako źródło energii. ///(ten mógi o pozytywnym wpływie niedoboru cukru we krwi) Przy nadmiernym spadku poziomu cukru, organizm zaczyna bronić się poprzez wzmaganie wydzielania [...]

Witam mam pare problemow i licze ze mi pozmoecioe 1. Wiem ze jajko to doskonale zrodlo bialka, ale kulturysci spozywaja je bez zoltka. Dlaczego tak jest, jaki jest tego cel ? Czy warto robic cos takiego, ile mniej wiecej dostarcza to substancji odzywczych ? 2. Ostatnio jestem w fazie spalania tluszczyku ale tez chce zachowac lub przynajmniej [...]

[...] serwatkowego oraz kazeiny dostarczające mega dawek argininy, glutaminy, i aminokwasów rozgałezionych. - EFA + siemię lniane + CLA Lipobolic (EFA Complex) - Macrobolic-MRP źródło NNKT ze specjalnie wyselekcjonowanych surowców, takich jak olej z ogórecznika, siemię lniane i olej z wiesiołka, wzbogacone o MCT i CLA, tworzy kompleks lipidów o [...]

[...] masy mięśniowej Smaczny izolat białka serwatki jest naukowo opracowany tak, aby zapewnić produkt o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów zapewniając doskonałe źródło białka. Idealny dla każdego, kto chce zwiększyć spożycie białka, przy jednoczesnym zachowaniu spożywaniu węglowodanów i tłuszczy. Pro-10 Whey Isolate Protein ma wyższy [...]

Krok 1 Dobor srodko METANABOL - jest to steryd stosowany na pierwszy cykl przez ponad 90% sportowcow. Dlaczego? Bo jest tani efektywny w miare bezpieczny oraz wystepuje w formie tabletek nie zastryzkow Nie jest łatwo zrobic sobie samemu zastryzk szczegolnie jesli nie miało sie z tym stycznosci Jesli odrzcua Cie na widok stryzkawek i nie dasz sie [...]

[...] skutki stresu oksydacyjnego i wyraźnie pomaga skrócić czas potrzebny do regeneracji po wzmożonym wysiłku fizycznym. Xtreme mass effect zawiera w składzie maltodekstryny- źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów, a także koncentrat białek serwatkowych o idealnym aminogramie. Dodatkowo produkt został wzbogacony o witaminy : A oraz E, a także [...]

[...] które mogły by utrudnić trening, odgrywa ważną role w procesie transaminacji (umożliwia syntezę nowych aminokwasów), przekształcana jest w kwas glutaminowy stanowiący źródło energii dla tkanki nerwowej oraz pełni szereg innych, ważnych, ale mniej istotnych z naszego punktu widzenia, funkcji. Jabłczan Cytruliny – jest prekursorem kreatyny, [...]

[...] odgrywają istotną rolę w regulacji odpowiedzi immunologicznej. Ponadto sok pomarańczowy zapobiegał zwiększeniu produkcji białka SOCS-3 przyczyniającego się do rozwoju cukrzycy typu 2. źródło: http://portalwiedzy.onet.pl/2149624,10491,info.html Dodaje bo zastanawiam się co sądzicie o artykule. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2010-04-02 20:13:56

by KUBINHO (studiuję dietetykę jestem na pierwszym roku) Diety wysoko-węglowodanowe i nisko-węglowodanowe powodują podobną utratę tłuszczu!!! Osoby, które się odchudzają, tracą więcej tkanki tłuszczowej , stosując diety ubogie w węglowodany niskokaloryczne niż niskokaloryczny posiłek o dużej dawce węglowodanów. Przynajmniej podczas pierwszych 6 [...]

[...] tłuszczowych - dodatek aktywatorów metabolicznych - sprzężony kwas linolowy (CLA), hamujący lipogenezę - MCT - średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe stanowiące skoncentrowane źródło energii Preparat najwyższej jakości, przeznaczony do stosowania jako uzupełnienie diety w składniki energetyczne i budulcowe w okresie budowy czystej masy mięśniowej [...]

[...] zaraz po przygotowaniu. Dopuszczalne wytworzenie się osadu nie wpływające na jakość produktu. SKŁADNIKI: 55% L-glutamina, 19% Vit-A-min Supercharge (L-leucyna, cystyna - źródło L-cysteiny, mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy (PureWay-C) - wit. C, bioflawonoidy cytrusowe, nikotynamid - niacyna, selenin sodu, cyjanokobalamina - wit. B12, [...]

www.facebook.com/xnoeasywayoutx - Reszta przepisów i testów suplementów. Znowu deser. Dziś zaprezentujemy wam Pancake's, czyli tzw. naleśniki amerykańskie. Potrzebujemy: - 4 białka - 1 żółtko - truskawki - 200g ekologicznej mąki gryczanej - 200ml mleko owsiane / niskotłuszczowe - 10ml oleju Przygotowanie: 1. Roztrzep 4 białka oraz jedno całe jajko [...]

/SFD/Images/2015/9/2/bec628ce19a547c78664120b36f7321a.jpg Opis - Znakomite dla zyskania masy - Źródło szybko dostępnej energii - Ma właściwości chroniące mięśnie Triglicerydy średnio-łańcuchowe (MCT) należą do specyficznego rodzaju kwasów tłuszczowych, które organizm traktuje w sposób podobny do węglowodanów. Większość tłuszczy jest rozkładana w [...]

[...] masy mięśniowej - uzupełnia niedobory kaloryczne - poprawia regenerację powysiłkową - świetnie smakuje i dobrze się rozpuszcza AMINOSTAR Whey Gainer ACTIONS - to doskonałe źródło niskocząsteczkowych (dobrze przyswajalnych) węglowodanów i wysokiej jakości białka serwatkowego. Wzmaga procesy rozbudowy tkanki mięśniowej, zalecany osobom [...]

Podczas czteromiesięcznego badania na Uniwersytecie w Illinois badano związek dwóch rodzajów diet (wysokobiałkowej ze średnim poziomem węglowodanów i niskobialkowo-wysokowęglowodanowej) z ćwiczeniami fizycznymi oraz ich wpływu na skład ciała kobiet w okresie utraty wagi. W obydwu dietach całkowita liczba kalorii była taka sama, podobnie jak ilość [...]

[...] Oprócz odpowiednio zestawionych białek, węglowodanów, składników mineralnych i witamin zawiera także średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT - stanowiące skondensowane źródło energii. WEIDER Super Mega Mass 2000 N* to klasyk wśród gainerów. Marki którą sobie wyrobił na wielu światowych rynkach pozazdrościć mu mogą wszystkie inne odzywki [...]

[...] organizmu. - Wspomaga rozwój masy ciała. - Przyspiesza regenerację organizmu. - Ułatwia resyntezę glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Carbomax Energy Power stanowi idealne źródło energii polecane sportowcom obciążonym bardzo dużym wysiłkiem fizycznym: szczególnie w sportach wytrzymałościowo-siłowych, siłowych i wytrzymałościowych (kolarstwo, [...]

[...] udział w szeregu przemian metabolicznych. Tauryna dodatkowo wykazuje pewien potencjał antykataboliczny i antyoksydacyjny. Preparat idealnie nadaje się jako potreningowe źródło szybko wchłanialnych węglowodanów, polecany jest przede wszystkim osobom z szybkim metabolizmem, o tzw ektomorficznej budowie ciała (mających problemy ze zwiększeniem [...]